14.06.2017

Омлет с брокколи

Питательный омлет с брокколи разнообразит семейный завтрак или ужин.
 

Для того, чтобы приготовить Омлет с брокколи потребуется:
150 г брокколи (можно замороженной)
3 яйца
150 мл молока
1 столовая ложка растительного масла
Выход: 1 взрослая + 1 детская порции

Капусту разобрать на соцветия и отварить в течение 5-7 минут. Слить воду и мелко нарезать.
Взбить венчиком яйца с молоком, добавить брокколи, слегка посолить.
Омлет удобно готовить в мультиварке.
Чашу мультиварки смазать растительным маслом и залить омлет.
Установить в программе "Мультиповар" температуру 100 градусов и таймер 15 минут.

Омлет с брокколи готов.

Комментариев нет:

Отправить комментарий