Суп с кетой и рисом

Суп полезен как в рационе ребенка, так и взрослого организма. Существует множество рецептов простых супов. Например, приготовить без труда можно легкий рыбный супчик для детского обеда из кеты с рисом.

 

Для того, чтобы приготовить Суп с кетой и рисом потребуется:

(на кастрюлю 1,5 литра)

300 г рыбного филе (кета, горбуша или другой рыбы)

30 г риса

1 маленькая луковица или 1/2 крупной

1 морковь

3 картофелины

Лук, морковь, картофель почистить.

В кипящую воду отправить вариться нарезанные кубиками морковь и лук.

Рыбу нарезать на кусочки, удалить кости и через 10 минут вместе с промытым рисом добавить в суп к овощам. Посолить.

Еще через 10 минут положить вариться картофель, также порезанный маленькими кубиками. Варить еще 10-15 минут.

Суп с кетой и рисом готов. При подаче детям рыбу освободить от костей.