Вчера на прогулке нам попалась гусеница. Нет, мы ее не съели, а отпустили с миром:-)
Но родилась идея, как оформить овощи на ужин.
На каждый кусочек Аленка показывает пальчиком, а я раз за разом повторяю название овоща, она словно учит сначала слово на слух, а потом пробует овощ и смакует. И хоть в одной сказке говорилось "остались рожки да ножки", у нас они были съедены в первую очередь! Так понравились ей "фасолька" и "маааленький горошек":-)
Категория: ужин, вторые блюда, гарнир
Для того, чтобы приговить микс зеленых овощей понадобится:
Немножко стручковой фасоли, несколько соцветий брокколи и цветной капусты, несколько горошин.
Брокколи богата белком, а также способствует укреплению иммунитета, поэтому стараемся регулярно включать этот овощ - кладезь витаминов в рацион. Также помощником противостоять различным болезням является зеленый горошек, богатый антиоксидантами. Стручковая фасоль питательна и легко усваивается в отличие от зерновой фасоли, поэтому ее можно включать в меню ребенка от 1 года.
Сбрызнуть овощи оливковым маслом и приготовить на пару. Я готовлю с помощью мультиварки. Чтобы горошек и стручковая фасоль не выпали через крупные отверстия корзины для приготовления на пару, я их положила в маленькие силиконовые формочки для кексов. А дальше самое интересное - собрать гусеницу:-)
Микс зеленых овощей готов.
Но родилась идея, как оформить овощи на ужин.
На каждый кусочек Аленка показывает пальчиком, а я раз за разом повторяю название овоща, она словно учит сначала слово на слух, а потом пробует овощ и смакует. И хоть в одной сказке говорилось "остались рожки да ножки", у нас они были съедены в первую очередь! Так понравились ей "фасолька" и "маааленький горошек":-)
Категория: ужин, вторые блюда, гарнир
Для того, чтобы приговить микс зеленых овощей понадобится:
Немножко стручковой фасоли, несколько соцветий брокколи и цветной капусты, несколько горошин.
Брокколи богата белком, а также способствует укреплению иммунитета, поэтому стараемся регулярно включать этот овощ - кладезь витаминов в рацион. Также помощником противостоять различным болезням является зеленый горошек, богатый антиоксидантами. Стручковая фасоль питательна и легко усваивается в отличие от зерновой фасоли, поэтому ее можно включать в меню ребенка от 1 года.
Сбрызнуть овощи оливковым маслом и приготовить на пару. Я готовлю с помощью мультиварки. Чтобы горошек и стручковая фасоль не выпали через крупные отверстия корзины для приготовления на пару, я их положила в маленькие силиконовые формочки для кексов. А дальше самое интересное - собрать гусеницу:-)
Микс зеленых овощей готов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий